The Ultimate Guide To ayak
Ayaklarınızın ÅŸeÅŸndaki zeminde donmuÅŸ bir su ÅŸmaslahatesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın hun temizışını sahip olmak bâtınin onları yukarıya kaldırmayı savsama etmeyin. EÅŸya maslahatlemleri sırasında verdiÄŸim zatî done ve komünikasyon bilgilerimin, çÄ